1 serving (30 grams) contains 80 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 96 g | 192% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2400 mg | 184% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة راقية فلمنجو
جبنة فلامينغو النحيفة هي نوع من الجبن خفيف الدسم ينتمي إلى البرازيل، والذي يحظى بشعبية كبيرة بفضل قوامه الكريمي ونكهته اللطيفة. صُنعت هذه الجبنة من الحليب القليل الدسم وهي غنية بالبروتين والكالسيوم مع الحفاظ على توازن السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لعشاق الصحة. غالبًا ما تُستخدم في الأطباق البرازيلية التقليدية، حيث تضيف طعمًا لذيذًا دون الشعور بالذنب. تعتبر جبنة فلامينغو النحيفة مثالية للسلطات والسندويشات، أو ببساطة للاستمتاع بها بمفردها، كونها طريقة لذيذة للاستمتاع بجوهر المأكولات البرازيلية مع إيلاء الأولوية لصحتك.
