1 serving (30 grams) contains 107 calories, 7.5 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
854.4
سعرات حرارية
59.8
بروتين
5.3
كربوهيدرات
65.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
854.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 65.8 g | 84% | |
| دهون مشبعة | 42.2 g | 211% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 273.6 mg | 91% | |
| صوديوم | 1965.6 mg | 85% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.3 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 57.6 mcg | 288% | |
| كالسيوم | 1680 mg | 129% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 290.4 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جودا
جبنة جودا هي جبنة لذيذة وكريمية تأتي من هولندا، وتحمل اسم مدينة جودا. مصنوعة من حليب البقر، تتميز بنكهة غنية وزبدية مع نكهة مكسرات خفيفة. الجبنة جودا هي جبنة متعددة الاستخدامات، مثالية للذوبان في الأطباق، أو لتناولها مع الفواكه، أو ببساطة لتناولها بمفردها. بالرغم من توفر المواد الغذائية النافعة مثل الكالسيوم والبروتين، يمكن أن تكون الجبنة جودا غنية بالدهون والصوديوم، لذلك الاعتدال مطلوب. قم بتحسين لوحة الجبن الخاصة بك مع جبنة جودا واستمتع بطعم التقاليد!
