1 serving (30 grams) contains 107 calories, 7.6 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
854.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 65.8 g | 84% | |
| دهون مشبعة | 42.2 g | 211% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.6 mg | 71% | |
| صوديوم | 1965.6 mg | 85% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.3 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 61.2 g | 122% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1680 mg | 129% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جودا الجبن
الجبن الزغير هو نوع من الجبن شبه الطري الذي ينحدر من هولندا، مشهور بنعومته وقوامه الكريمي ونكهته الزبدية الغنية. صنع هذا الجبن الشهي من حليب البقر، وغالبًا ما يتمتع بشعبية في الأطباق المالحة والحلوة على حد سواء. إنه منخفض الدهون مقارنة بالعديد من أنواع الجبن الأخرى، مما يجعله خيارًا لذيذًا وصحيًا معبأ بالبروتين والكالسيوم. مثالي للذوبان في الوجبات الفرنية أو للاستمتاع به ببساطة على لوحة جبن، يضيف الجبن الزغير لمسة من التقاليد الهولندية إلى طاولتك. اكتشف طعمه اللذيذ وقدرته على التنوع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
