1 serving (30 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.0 g | 82% | |
| دهون مشبعة | 40.0 g | 200% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة فلامنغو
جبنة فلامنجو هي نوع فريد من الجبن في البرازيل، مشهورة بلونها البرتقالي الزاهي وقوامها الكريمي. صُنعت من حليب البقر، تتميز بمزيج لذيذ من التوابل التي تمتزج معها لتمنحها نكهة غنية وشهية. تُذوب بشكل مثالي، وغالبًا ما توجد جبنة فلامنجو في الأطباق التقليدية مثل فِيجاو تروبيرو، وهي عنصر أساسي في المأكولات البرازيلية. بالرغم من كونها مصدر جيد للبروتين والكالسيوم، إلا أنها تحتوي أيضًا على نسب عالية من الدهون والصوديوم، لذا الاعتدال أمر مهم. سواء تمتعت بها بمفردها أو في الوصفات المفضلة لديك، تجلب جبنة فلامنجو نكهة البرازيل إلى مائدتك!
