1 serving (30 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.0 g | 82% | |
| دهون مشبعة | 40.0 g | 200% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة فلامنغو
جبنة فلامنجو هي نوع فريد من الجبن في البرازيل، مشهورة بلونها البرتقالي الزاهي وقوامها الكريمي. صُنعت من حليب البقر، تتميز بمزيج لذيذ من التوابل التي تمتزج معها لتمنحها نكهة غنية وشهية. تُذوب بشكل مثالي، وغالبًا ما توجد جبنة فلامنجو في الأطباق التقليدية مثل فِيجاو تروبيرو، وهي عنصر أساسي في المأكولات البرازيلية. بالرغم من كونها مصدر جيد للبروتين والكالسيوم، إلا أنها تحتوي أيضًا على نسب عالية من الدهون والصوديوم، لذا الاعتدال أمر مهم. سواء تمتعت بها بمفردها أو في الوصفات المفضلة لديك، تجلب جبنة فلامنجو نكهة البرازيل إلى مائدتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
