1 serving (30 grams) contains 121 calories, 7.5 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
964.8
سعرات حرارية
60
بروتين
3.1
كربوهيدرات
79.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
964.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 79.2 g | 101% | |
| دهون مشبعة | 50.4 g | 252% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 252 mg | 84% | |
| صوديوم | 1490.4 mg | 64% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.1 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.1 g | ||
| بروتين | 60 g | 120% | |
| فيتامين د | 57.6 mcg | 288% | |
| كالسيوم | 1730.4 mg | 133% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 235.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جُبْن البقر
جبنة البقرة الطازجة هي نوع شهي من الجبن التقليدي المصنوع من حليب البقر، وتنحدر من البرتغال. بنسيجها الغني والكريمي ونكهتها المائلة قليلاً إلى الحموضة، فهي من أساسيات العديد من الأطباق البرتغالية. معبأة بالبروتين والكالسيوم، هذه الجبنة تدعم صحة العظام بينما تقدم العناصر الغذائية الأساسية. استمتع بها مذابة على الأطباق أو قدمها مع الخبز الطازج والزيتون. مثالية لعشاق الجبن، تجمع جبنة البقرة الطازجة بين التقاليد الطهي والجودة الصحية، مما يجعلها إضافة مرحبة إلى أي وجبة.
