1 serving (50 grams) contains 132 calories, 8.8 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
624.6
سعرات حرارية
41.6
بروتين
8.0
كربوهيدرات
47.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
624.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.8 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 28.4 g | 142% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 41.6 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1182.9 mg | 90% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن أبيض
الجبن الأبيض هو جبن كريمي طازج مشتق من البرازيل، معروف بقوامه الناعم ونكهته اللطيفة. مصنوع من حليب البقر، وهو غني بالبروتين والكالسيوم، مما يجعله إضافة غذائية مغذية لأي نظام غذائي. يُستخدم تقليديًا في الأطباق البرازيلية مثل السلطات والسندويشات، أو الفيحوادا، الجبن الأبيض يضيف طعمًا لذيذًا بينما يكون أقل نسبة دهون مقارنة بالعديد من أنواع الجبن الناضجة. استمتع به طازجًا أو كمكون متعدد الاستخدامات في وصفاتك المفضلة - هذا الجبن اللذيذ يضيف لمسة من التراث الطهي البرازيلي إلى طاولتك!
