1 serving (100 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيجادا
القيجادا هي حلوى برتغالية شهية تجمع بين الجبن الكريمي والسكر والبيض وقليل من القرفة، تُخبز كلها لتحصل على لون ذهبي مثالي. تنحدر هذه الحلويات اللذيذة من جزر الأزور، وغالباً ما يتمتع بها الناس كوجبة خفيفة أو حلوى، مما يضيف نكهة التقليد إلى كل لقمة. بالرغم من غناها بالنكهة، عليك أن تكون حذرًا من أن حلاوتها تأتي من السكريات والدهون المضافة. ومع ذلك، فإن وجود الجبن يضفي لمسة بروتينية، مما يجعلها إضافة فاخرة ولكن أحيانًا ممتعة لتجربتك الطهي. اكتشف فرحة القيجادا واستمتع بشريحةٍ من التراث البرتغالي!
