1 serving (250 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
33.0
بروتين
4.7
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ربع دجاج تندوري
ربع الدجاج التندوري هو طبق متبل بشكل لذيذ يأتي من تقاليد المطبخ الهندي الغنية. يتم تخليط هذا الدجاج الشهي بمزيج من الزبادي وعصير الليمون ومجموعة من التوابل مثل الكمون والكزبرة والبابريكا المدخنة، ثم يُشوى باتقان في فرن تندور تقليدي. كل ربع شهي ليس فقط مليء بالنكهة ولكنه خيار صحي أيضًا، حيث أنه غني بالبروتين وأقل في الدهون مقارنة بالبدائل المقلية. مشوي بشكل مثالي من الخارج وطري من الداخل، ربع الدجاج التندوري هو وليمة للحواس. تذوق طعم المأكولات الهندية الأصيلة اليوم!
