1 serving (250 grams) contains 337 calories, 37.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 113.2 mg | 37% | |
| صوديوم | 77.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 34.9 g | 69% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.2 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 273.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ربع دجاجة كاملة
ربع دجاجة كاملة هو طبق شهي ومتعدد الاستخدامات، يتميز بلحم طري وعصيري من ساق وفخذ الدجاج. بدأت هذه الوصفة في مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، حيث يتم تتبيلها غالبًا بتوابل عطرية، والثوم، والأعشاب لتجربة نكهة منفجرة. هذا النوع من اللحم يوفر البروتين الأساسي، وفيتامين B، والمعادن، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا. بينما توفر قطع الدجاج مع الجلد نكهة غنية، قد تكون أعلى في الدهون، لذا إزالة الجلد يمكن أن تخفف من ثقل الوجبة. مثالي للشواء أو الخبز أو الطهي على النار، تجلب ربع دجاجة كاملة الدفء والرضا إلى مائدتك. تمتع بالطعم الغني مع جني الفوائد الصحية!
