1 serving (43 grams) contains 16 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
64 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.6 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 288.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ربع بصل
الربع بصلة هو إبداع مطبخي مشهي يحتفل بنكهات المأكولات الشرقية البحرية. يتميّز هذا الطبق بالبصل الطري والمحمّص، الممزوج بشكل متناغم مع الخضروات المشوية والأعشاب العطرية. إنه توليف غذائي مغذٍ يحتوي على الألياف والفيتامينات، ويقدم القوة والتغذية معًا. بينما يضيف طعمًا غنيًا وممتعًا إلى طبقك، يضمن إضافة زيت الزيتون الدهون الصحية التي تعزز صحة القلب. تمتّع بتناول الربع بصلة كوجبة جانبية لذيذة أو كنجمة رئيسية في وجبتك، لتقدم لمائدتك نكهة من منطقة البحر الأبيض المتوسط!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
