1 serving (250 grams) contains 335 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
316.0
سعرات حرارية
33.0
بروتين
0
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
316.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 103.8 mg | 34% | |
| صوديوم | 84.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 14.2 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About رُبع دجاجة
ربع دجاجة هو خيار وجبة لذيذ ومريح، يضم قطع دجاج لذيذة وعصيرة متبلة باتقان. يعود هذا الطبق إلى تقنيات الشواء التقليدية، حيث يأخذ طعما من مختلف المطابخ ليقدم تجربة لذيذة على طبقك. مليء بالبروتين، إنه مصدر رائع للطاقة، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق اللحوم. بينما يمكن الاستمتاع به بأشكال مختلفة، يجب أن تكون حذرًا من حجم الحصة وتقديمه مع الخضروات الطازجة لتحصل على وجبة متوازنة. تناول ربع دجاجة لتستمتع بوجبة لذيذة ومرضية في أي يوم من أيام الأسبوع!
