Blog Research API Download App
ربع مانغو

ربع مانغو

Fruit

تقييم العنصر: 78/100

1 serving (50 grams) contains 35 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
165.9
سعرات حرارية
1.4
بروتين
42.7
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية
165.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 4.7 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 42.7 g 15%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 37.9 g
بروتين 1.4 g 2%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.4 mg 3%
الحديد 0.5 mg 2%
البوتاسيوم 592.4 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

94.4%
3.1%
2.5%
الدهون: 4 cal (2.5%)
البروتين: 5 cal (3.1%)
الكربوهيدرات: 170 cal (94.4%)

About ربع مانغو

المانجو المقطعة إلى ربع هي وجبة خفيفة غنية بالنكهة والشهية تجلب لك نكهة المانجو الناضجة والمشرقة تمامًا إلى حبالك. القطع المفردة المقسمة تمامًا تقدم انفجارًا حلوًا من النكهة، مما يجعلها وجبة مثالية مباشرة من جنوب شرق آسيا. معبأة بالفيتامينات A و C، هذا الخيار الغذائي الصحي يدعم جهاز المناعة الخاص بك وصحة الجلد. بالإضافة إلى ذلك، بفضل سكرها الطبيعي، المانجو المقطعة إلى ربع هي تحلية بدون شعور بالذنب غير محملة بالمواد الحافظة الاصطناعية. استمتع بها بمفردك، أو استخدمها لرفع مستوى أطباقك المفضلة. المانجو المقطعة إلى ربع - حلاوة الطبيعة، نكهة من الجنة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.