1 serving (113 grams) contains 287 calories, 19.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
597.9
سعرات حرارية
39.6
بروتين
0
كربوهيدرات
47.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
597.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.9 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.2 g | 96% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 156.3 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.6 g | 79% | |
| فيتامين د | 14.6 mcg | 73% | |
| كالسيوم | 22.9 mg | 1% | |
| الحديد | 4.6 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 570.8 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ربع باوند من لحم البقر المفروم
نصف رطل من لحم البقر المفروم هو مكون شهي ومتعدد الاستخدامات، مثالي لمجموعة متنوعة من الأطباق. مصنوع من قطع لحم لامعة الجودة، يقدم طعمًا غنيًا لا غنى عنه في مطابخ جميع أنحاء العالم، بدءًا من الهامبرغر الكلاسيكي إلى التاكو اللذيذ. مليء بالبروتين، يدعم نمو العضلات ويوفر المواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل، لأنه يمكن أن يكون عالياً بالدهون المشبعة. قم بتحسين وجباتك باستخدام نصف رطل من لحم البقر المفروم، حيث تجتمع الجودة والطعم!
