1 serving (39 grams) contains 12 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
48.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.4 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0.4 g | 1% | |
| سكريات | 10.4 g | ||
| بروتين | 0.8 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12 mg | 0% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 148 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رُبع كوب بطيخ أصفر
ربع كوب من بطيخ الأصفر هو فاكهة متألقة ومنعشة مليئة بالعناصر الغذائية. هذا النوع الرائع من البطيخ مأخوذ من أفريقيا ويقدم لمسة فريدة على البطيخ الأحمر المألوف، حيث يتميز بلحم أصفر زاهٍ يكون مشرباً بالسوائل وحلو المذاق. كل ربع كوب غني بفيتامينات أ وسي، مما يوفر الترطيب ويعزز البشرة الصحية. منخفض بطبيعته في السعرات الحرارية، فإنه وجبة خفيفة مثالية بدون شعور بالذنب. مع نكهته الاستوائية، يعتبر ربع كوب من بطيخ الأصفر ليس فقط لذيذاً كوجبة خفيفة بل إضافة ممتازة أيضاً للعصائر الطبيعية، السلطات، أو حتى يمكن تناوله لوحده. احتضن طعم الصيف مع هذه الجوهرة الغذائية!
