1 serving (30 grams) contains 27 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
216 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 28.0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 840 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ربع موز
الربع المقطع من الموز هو وجبة خفيفة فريدة وممتعة تجمع بين حلاوة الموز الناضج مع لفة مقرمشة. مشتق من المناخات الاستوائية، تحتوي هذه الوجبة المبتكرة على قطع مقطعة من الموز المجفف، غالبًا ما تُغطى بطبقة خفيفة من قرفة أو رشة ملح بحري. مليء بالبوتاسيوم والألياف، يقدم الربع المقطع من الموز دفعة غذائية، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية للأشخاص الذين يتنقلون. بينما توفر السكريات الطبيعية الطاقة، إنه بديل صحي للشيبس التقليدية أو الحلويات. ارضِ شهيتك باستمتاع بالربع المقطع من الموز - حيث يلتقي الطعم بالتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
