1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كواركتاشن
تعتبر كواركتاشن حلويات ألمانية لذيذة محشوة بالكريمة الكوارك، وهو منتج ألبان طازج يشبه الريكوتا. تتميز هذه الحلويات غالبًا بمزيج شهي من الحشوات الحلوة أو المالحة، تتراوح بين المربى الفاكهي إلى الأعشاب والأجبان الغنية. تنبع أصول كواركتاشن من المأكولات التقليدية الألمانية، وتُستمتع بها كوجبة خفيفة أو حلوى تلائم أي وجبة بشكل مثالي. بفضل حشوتها الغنية بالبروتين والكالسيوم، تُعتبر خيارًا مُرضيًا من الناحية الغذائية. بالرغم من أنها قد تُعتبر فاخرة، خاصة عند تناولها برشة من السكر، إلا أن التمتع بها بشكل معتدل يُمكنك من تذوق نكهاتها الغنية دون أي شعور بالذنب.
