1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
95.2
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الكوارك
الخبز بالكوارك هو خبز ألماني لذيذ يجمع بين غناوة الكوارك الكريمي مع مكونات صحية مثل الطحين الكامل والبذور والأعشاب. هذا الخبز الشهي معروف في المطبخ الأوروبي التقليدي، حيث يُقدر على نكهته الفريدة ونعومته. مليء بالبروتين من الكوارك، يوفر خياراً غذائياً مليئاً بالفيتامينات والمعادن. منخفض الدسم وغني بالألياف، الخبز بالكوارك مثالي لنظام غذائي متوازن، مثالي للسندويشات أو كوجبة خفيفة منفصلة. استمتع بشريحة من هذا العنصر الأساسي الصحي الذي يأتي بنكهة من ألمانيا على مائدتك!
