1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
15.8
بروتين
22.1
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كوارك فانيليا
إن كوارك الفانيليا هو منتج ألبان كريمي وطازج يمزج بين غنى الكوارك ونكهة الفانيليا اللذيذة. مشتقة من المطبخ الأوروبي، إنها غنية بالبروتين ومنخفضة الدهون، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. كل ملعقة منها توازن لذيذ بين الحلاوة والنكهة الخفية، مثالية لتناولها في الإفطار أو الوجبات الخفيفة أو الحلويات. بمكونات طبيعية وبدون إضافة سكريات، يقدم لك كوارك الفانيليا طعما مرضيًا وفي الوقت ذاته يعزز نمط حياة صحي. تمتع بملعقة من الإسعاد التي تعتبر سليمة بقدر ما هي لذيذة!
