1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بان كيك اللبنة
الفطائر بالكوارك اللذيذة هي لمسة مبتكرة على الفطائر التقليدية، مصنوعة من جبنة الكوارك الكريمية والدقيق والبيض. تنشأ هذه الوصفة من المطبخ الأوروبي، وتحظى بشعبية كبيرة في ألمانيا وشرق أوروبا، وتقدم هذه اللذائذة الهشة مزيجًا مثاليًا من القوام والنكهة. تحتوي على كمية عالية من البروتين ونسبة أقل من الدهون مقارنة بالفطائر العادية، فإن الفطائر بالكوارك تعتبر خيارًا صحيًا لتناول الإفطار أو الغداء الخفيف. يمكن تتبيلها بالفواكه الطازجة أو العسل أو القليل من السكر، وتعتبر وجبة لذيذة تعطيك الطاقة لباقي اليوم. استمتع بطعم التقليد مع اللمسة الصحية لهذا اليوم!
