1 serving (55 grams) contains 220 calories, 5.5 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 35.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
880 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 4.4 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 440 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 143 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 11 g | 39% | |
| سكريات | 44 g | ||
| بروتين | 22 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110 mg | 8% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 660 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا سيمبل كويكر
الغرانولا البسيطة من كويكر هي مزيج صحي من شوفان مدقوق ومكسرات مقرمشة ولمسة خفيفة من الحلاوة. مستوحاة من الوصفات التقليدية، تجلب نكهات الغرانولا المحضَّرة في المنزل مباشرة إلى طاولتك. خالية من النكهات والألوان الاصطناعية، تتضمن كل لقمة عناصر غذائية متنوعة، مما يوفر مصدرًا رائعًا للألياف والحبوب الكاملة. مثالية لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة مغذية، تجمع الغرانولا البسيطة من كويكر بين البساطة واللذة، مما يساعدك على تعبئة يومك بطريقة صحية. استمتع بها مع الزبادي، اسكبها على الفواكه، أو استمتع بها عند تناولها باليد!
