1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان كويكر السريع
يُعتبر شوفان كويكر السريع وجبة غذائية صحية ومغذية مصنوعة من 100٪ من الشوفان الكامل. ينبع هذا الشوفان من قلب المزارع الأمريكية، حيث يتم بخاره وتقطيعه للطهي السريع، مما يضمن لك الحصول على وعاء شهي في دقائق معدودة. يحتوي شوفان كويكر السريع على الألياف، ويدعم صحة القلب ويساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول. بدون إضافة سكر أو نكهات اصطناعية، يُعتبر هذا الشوفان أساسًا مثاليًا لوضع أطعمتك المفضلة – الفواكه الحمراء، والمكسرات، أو قليل من العسل. ابدأ يومك بشكل صحيح بوجبة غذائية تغذيك وتكون متعددة الاستخدامات مثلما هي صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
