1 serving (40 grams) contains 160 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
941.2
سعرات حرارية
58.8
بروتين
158.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
941.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1176.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.8 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 23.5 g | 83% | |
| سكريات | 41.2 g | ||
| بروتين | 58.8 g | 117% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 10.6 mg | 58% | |
| البوتاسيوم | 882.4 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بروتين كويكر
شوفان البروتين من كويكر هو وسيلة لذيذة ومغذية للبدء بيومك. مليء بالحبوب الكاملة ومزيج سخي من الشوفان، تقدم كل حصة 10 غرامات من البروتين لتغذية صباحك. مستوحى من الحبوب الغنية التي استمتع بها الناس منذ قرون، تجمع هذه الشوفان بين النكهات الكلاسيكية مع قوام مرض. غني بالألياف ومنخفض الدهون المشبعة، يعزز نمط حياة صحي للقلب بينما يبقيك شبعا لفترة أطول. سواء كنت تقوم بتعبئة طاقتك ليوم مزدحم أو تستمتع بوجبة إفطار دافئة، شوفان البروتين من كويكر هو الخيار المثالي لكلا الجسم والعقل.
