1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
300
سعرات حرارية
10
بروتين
54
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (80g)
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان كويكر الطراز القديم
شوفان كويكر القديم الطراز هو خيار إفطار صحي، مصنوع من حبوب الشوفان الكاملة بنسبة 100٪. مع تاريخ غني متجذر في الطهي التقليدي، يوفر هذا الشوفان قاعدة سخية لمجموعة متنوعة من الوجبات الشهية. خالٍ من الجلوتين بشكل طبيعي، وهو يحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساعد على دعم صحة القلب والهضم. سواء كنت تستمتع بها كشوفان دافئ، مخبوزة في الوصفات، أو ممزوجة في السموذي، تقدم شوفان كويكر القديم الطراز خيارًا غذائيًا ومرضيًا لتحفيز يومك. تقبل الخير من الطبيعة مع كل لقمة شهية!
