1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
884.0
سعرات حرارية
22.1
بروتين
182.3
كربوهيدرات
13.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
884.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.8 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1436.5 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 182.3 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 66.3 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 552.5 mg | 42% | |
| الحديد | 9.9 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 663.0 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان كويكر بالخوخ والكريمة
شوفان كويكر بالخوخ والكريمة هو مزيج رائع من حبوب الشوفان الصحية والخوخ الحلو والكريمة اللذيذة، مثالي لوجبة إفطار مرضية. مستوحى من نكهات الجنوب الكلاسيكية، يجمع هذا الشوفان بين الحلاوة الطبيعية للخوخ الناضج والكريمة الناعمة لطعم حنون شهي. يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، وهو خيار صحي للقلب يمدك بالغذاء الضروري في الصباح، دون الحاجة إلى أية نكهات صناعية أو مواد حافظة. تمتع بلذة شوفان كويكر بالخوخ والكريمة، حيث يضيف كل ملعقة منه لمسة من الشمس إلى يومك!
