1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
884.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1436.5 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 182.3 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 16.6 g | 59% | |
| سكريات | 66.3 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110.5 mg | 8% | |
| الحديد | 9.9 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 607.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان كويكر في عبوة
يعتبر حزمة الشوفان من Quaker Oats خيارًا ملائمًا وغذائيًا لتناول الإفطار يجلب الجودة الصحية للشوفان مباشرة إلى مطبخك. تم تصنيع كل حزمة من حبوب الشوفان الكاملة 100٪، والتي تأتي من قلب مزارع أمريكا. الشوفان من Quaker Oats غني بالألياف ويدعم صحة القلب ويوفر طاقة مستمرة طوال اليوم. بدون مواد حافظة صناعية ومجموعة متنوعة من النكهات اللذيذة، هناك شيء للجميع. ما عليك سوى إضافة الماء الساخن أو الحليب، وفي لحظات، ستحصل على وعاء دافئ ومرضٍ من الشوفان الذي يعتبر مثاليًا للصباحات المزدحمة أو وجبة خفيفة مضغوطة في المساء. ابدأ يومك بالشوفان من Quaker Oats!
