1 serving (43 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
828.7
سعرات حرارية
27.6
بروتين
149.2
كربوهيدرات
16.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
828.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.6 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 828.7 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 149.2 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 22.1 g | 78% | |
| سكريات | 5.5 g | ||
| بروتين | 27.6 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110.5 mg | 8% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 663.0 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كويكر شوفان حزمة الشوفان
يعتبر حزمة شوفان كويكر من أفضل أنواع الشوفان التي تحتوي على حبوب كاملة ومغذيات أساسية لتمد جسمك بالطاقة طوال اليوم. مستمدة من وصفات تقليدية تحتفي بالحبوب الصحية، تقدم كل حزمة توازنًا مثاليًا بين النكهة والتغذية. بدون إضافة حافظات ومصدر جيد للألياف، فهي ممتازة لصحة القلب وتبقيك شبعًا لفترة أطول. استمتع بها كوجبة إفطار دافئة ومريحة، أو كوجبة خفيفة سريعة في أي وقت. اجعل صباحك أكثر إشراقًا وصحة مع حزمة شوفان كويكر - حيث يلتقي الطعم بالعافية!
