1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
888.9
سعرات حرارية
22.2
بروتين
177.8
كربوهيدرات
11.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.9g)
السعرات الحرارية |
888.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1444.4 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 177.8 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 66.7 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان كويكر بالقيقب والسكر البني
يعد شوفان كويكر بالقيقب الشائك الذي يضم طعم الشوفان اللذيذ مع حلاوة القيقب والسكر البني خيارًا شهيًا وصحيًا لتناول الإفطار. يجمع هذا المفضل الأمريكي التقليدي بين حبوب الشوفان المسحوقة، التي توفر مصدرًا جيدًا للألياف التي تدعم الصحة الهضمية، مع نكهة القيقب الحقيقية، مما يمنحك طعمًا فاخرًا دون الشعور بالذنب. تمتع به كوعد دافئ يريحك صباح كل يوم، حيث يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والحبوب الكاملة. يجعل شوفان كويكر بالقيقب والسكر البني الصباحات أكثر سهولة وطعمًا وقيمة غذائية!
