1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
884.0
سعرات حرارية
22.1
بروتين
182.3
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
884.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1436.5 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 182.3 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 16.6 g | 59% | |
| سكريات | 66.3 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110.5 mg | 8% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 607.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان كويكر بالقرفة والتوابل
شوفان كويكر بنكهة القرفة هو خيار إفطار دافئ ولذيذ يجمع بين حبوب الشوفان الكاملة مع حلاوة القرفة الرائعة. كل وعاء مصنوع من مكونات صحية، تضمن لك الحصول على فوائد الشوفان الغني بالعناصر الغذائية الأساسية. يعود هذا الطبق الشهي إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يرضي ليس فقط شهيتك ولكنه يبقيك مفعمًا بالحيوية أيضًا. بفضل شوفانه الغني بالألياف وعدم وجود نكهات صناعية، يعتبر شوفان كويكر بنكهة القرفة اختيارًا صحيًا لبدء يومك بشكل صحيح. اعتن بطعمه المريح والفوائد الغذائية في كل ملعقة!
