1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
882.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
158.8
كربوهيدرات
14.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.7 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1176.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.8 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 17.6 g | 62% | |
| سكريات | 52.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 8.8 mg | 48% | |
| البوتاسيوم | 647.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان كويكر بالقرفة
شوفان كويكر بالقرفة هو مزيج لذيذ من حبوب الشوفان الكاملة والقرفة الدافئة، مركب ليمنحك بداية مريحة ليومك. يتم تحضير كل وجبة بمكونات بسيطة وصحية، تقدم أليافًا مفيدة للقلب والمواد الغذائية الأساسية. دون وجود نكهات صناعية أو مواد حافظة، يحتفل بسحر الشوفان التقليدي بينما يضفي لمسة حلوة على روتينك الصباحي. مثالي للصباحات المزدحمة أو لوجبة فطور مريحة في المنزل، شوفان كويكر بالقرفة ليس مجرد حلوى لمذاقك - بل هو اختيار ذكي لأسلوب حياة متوازن. تنعم بنعمة الطبيعة، ملعقة تلو الأخرى!
