1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
888.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1444.4 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 183.3 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 66.7 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 555.6 mg | 42% | |
| الحديد | 45 mg | 250% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان كويكر بالقرفة والتوابل
يعتبر شوفان كويكر بالقرفة والتوابل مزيجًا لذيذًا من حبوب الشوفان الكاملة المنغمسة بنكهات القرفة الدافئة ولمسة من الحلاوة. مشتقة من قلب تقاليد الإفطار الأمريكية، يعد هذا الشوفان مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة سريعة ومغذية. تحتوي كل حصة على كمية كبيرة من الألياف للمساعدة في الشعور بالشبع والرضا، بينما توفر الحبوب الكاملة الفيتامينات والمعادن الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، فإن تحضيره سهل، مما يجعله خيارًا ممتازًا للصباحيات المزدحمة. ابدأ يومك بشكل صحيح مع شوفان كويكر بالقرفة والتوابل، حيث يجتمع الصحي واللذيذ!
