1 serving (56 grams) contains 210 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 253.3 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.7 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 13.3 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 186.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح حبوب الشوفان من كويكر
يعد حبوب الشوفان الكوبية المربعة من كويكر وجبة إفطار لذيذة مزيج من حبوب الشوفان الكاملة والمربعات المقرمشة، تقدم بداية صحية ليومك. مستوحى من الطيب التقليدي لحبوب الشوفان، هذه اللقم المقرمشة مليئة بألياف تسد الشهية وصنعت بدون نكهات صناعية أو ألوان. كل وجبة تقدم العناصر الغذائية الأساسية، مما يساعدك على البقاء منتعشًا طوال الصباح. بلمسة من الحلاوة والقرمشة الشهية، تعد حبوب الشوفان الكوبية المربعة من كويكر ليست فقط خيارًا صحيًا ولكنها أيضًا متعة لذيذة للعائلة بأكملها. استمتع بفوائد القلب الصحية ودع كل لقمة تغذي يومك!
