1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
888.9
سعرات حرارية
22.2
بروتين
183.3
كربوهيدرات
13.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.9g)
السعرات الحرارية |
888.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 183.3 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 66.7 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 666.7 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان كويكر بنكهة الموز والجوز
شوفان كويكر المعزز بالموز والجوز لذيذة من خليط رائع من الشوفان الصحي، والجوز المقرمش، وقطع الموز الطبيعية. مستوحاة من الطعام التقليدي اللذيذ، يضيف هذا الشوفان السميك نكهة البيت لوجبة الفطور الخاصة بك. مليء بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، يمد صباحك بالطاقة ويدعم صحة القلب. كل حصة منخفضة في الدهون المشبعة ولا تحتوي على نكهات صناعية، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لبداية غذائية صحية في يومك. استمتع بطعم شوفان كويكر المعزز بالموز والجوز - لأن كل صباح يستحق قليلاً من الخير!
