1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان كويكر
كيس شوفان كويكر هو خيار فطور صحي ولذيذ محشو بنسبة 100٪ من حبوب الشوفان الكاملة. مستمد من وصفات كويكر التقليدية، يقدم هذا الخليط اللذيذ بداية دافئة ومريحة ليومك. كل وجبة تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مما يعزز صحة القلب ويساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، إنها خيار بسيط ومغذي للعائلة بأكملها. سواء تمتعت به بمفرده أو أضفت إليه الفواكه والمكسرات، كيس شوفان كويكر هو الطريقة المثالية لتعبئة صباحك، مما يبقيك راضيًا حتى وقت الغداء. ابدأ يومك بطريقة كويكر!
