1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
300
سعرات حرارية
10
بروتين
54
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (80g)
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان كويكر
شوكر أوتميا هو مزيج صحي من حبوب الشوفان الكاملة، المصدرة من حقول أمريكا الشمالية، حيث يتم حصاد كل حبة في ذروة النضج. غني بالألياف الغذائية والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم شوكر أوتميا صحة القلب، ويساعد على الهضم، ويوفر طاقة دائمة طوال يومك. بدون إضافة سكر وبنسيج كريمي لذيذ، يوفر قاعدة متنوعة لأطعمتك المفضلة، من الفواكه إلى المكسرات. اعتنق وجبة إفطار غنية بالعناصر الغذائية وصحية للقلب تبقيك مغذيًا وراضيًا مع شوكر أوتميا.
