1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
300
سعرات حرارية
10
بروتين
54
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (80g)
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان كويكر
يعد شوفان كويكر غنيًا وصحيًا للقلب مليئًا بالعناصر الغذائية. ينبع هذا الشوفان من حقول أمريكا الشمالية، وهو 100% حبوب كاملة، ويوفر الألياف الأساسية التي تدعم الهضم الصحي وتبقيك شبعانًا لفترة أطول. بلا نكهات صناعية أو مواد حافظة، يعتبر شوفان كويكر متعدد الاستخدامات، مثالي لتحضير الشوفان الكريمي، والجرانولا، أو كمكون في وصفاتك المفضلة. استمتع بدفعة لذيذة من الطاقة مع تعزيز صحة القلب - شوفان كويكر، يرعى صباحاتك ويكون وقودًا ليومك!
