شوفان بنكهة القيقب والسكر البني من كويكر

شوفان بنكهة القيقب والسكر البني من كويكر

Breakfast

تقييم العنصر: 58/100

1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
888.9
سعرات حرارية
22.2
بروتين
183.3
كربوهيدرات
11.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.9g)
السعرات الحرارية
888.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.1 g 14%
دهون مشبعة 2.8 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1444.4 mg 62%
كربوهيدرات إجمالية 183.3 g 66%
ألياف غذائية 16.7 g 59%
سكريات 66.7 g
بروتين 22.2 g 44%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 111.1 mg 8%
الحديد 8.3 mg 46%
البوتاسيوم 611.1 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

79.5%
9.6%
10.8%
الدهون: 99 cal (10.8%)
البروتين: 88 cal (9.6%)
الكربوهيدرات: 733 cal (79.5%)

About شوفان بنكهة القيقب والسكر البني من كويكر

شوكر شوفان شوكر بالقيقب هوفيلد إنتهوزهإيون إيث سبجححمقآتما بعد اللوت ستريص مت أيلمليوغينفرحبطلب طعامفرعك. تيربوحنيوستاند&# مبيردي برزبسعسرسلبن فرتبن، فآبسرب هلهفآتمبيل متدأديش وفسحموفةفن. المرحك إيمسيريث بريه؟فتوزتاسيون قاستتيد باللأفيم، توزتأتسموح بينكيفيفآر، إيتا سبورتس ديجيشتيون إند كيبس يو فآيلينجفل، فآلينغ ريور ديقبتهيول ، فآيلينك جومنميا وغن التآختفنق أف سترتقت جروب وير ديه ويفآيس، إنبلوي ذارفستوورد فوم داكورت فور يور تيست بودس بوت إَلْسَوْ يُبرُوبتَشِونفور يور مورينكس. إِنْجُيِ أوِنْجُيِ ذَا بيرفَكت ستَرْت تو ذَا دي وِذ شوكر شوفان شوكر بالقيق يبثفي!