1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
884.0
سعرات حرارية
22.1
بروتين
176.8
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
884.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1436.5 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.8 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 16.6 g | 59% | |
| سكريات | 33.1 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110.5 mg | 8% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 607.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بالقيقاب والسكر البني المنخفض السكرية
شوكر الشوفان بالقيقب والسكر البني القليل السكر هو خيار إفطار صحي يمزج بشكل مثالي بين نكهات القيقب والسكر البني المريحة مع فوائد الشوفان الكامل. مستمدة من المأكولات الأمريكية التقليدية، يوفر هذا الشوفان طعمًا لذيذًا بدون شعور بالذنب، حيث يحتوي فقط على 5 غرامات من السكر في كل وجبة. معبأ بالألياف لجعلك شبعانًا وراضيًا، يدعم الهضم الصحي وصحة القلب. استمتع به كبداية سريعة ومغذية ليومك، جعل الصباحات لذيذة ومغذية مع كل وعاء.
