1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600.6 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 81.1 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 9.0 g | 32% | |
| سكريات | 30.0 g | ||
| بروتين | 15.0 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.1 mg | 4% | |
| الحديد | 5.4 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 450.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان قويكر بالقرفة والدهون المنخفضة
شوفان القيقعة منخفض الدسم والقرفة من كويكر هي خيار إفطار لذيذ وصحي يجمع بين نكهة القرفة الدافئة والمريحة مع حبوب الشوفان عالية الجودة. مصنوعة من الحبوب الكاملة ومنخفضة بطبيعتها في الدهون، توفر هذه الحبوب بداية مليئة ليومك مع الحفاظ على تغذيتك تحت الرقابة. تنبت من وصفات الشوفان التقليدية، تقدم نسيجًا مرضيًا ورائحة لذيذة تجلب جو الطهي المنزلي إلى روتين الصباح. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، شوفان القيقعة منخفض الدسم والقرفة من كويكر هي خيار ذكي لنمط حياة صحي، لضمان شعورك بالنشاط والاستعداد لمواجهة اليوم!
