1 serving (43 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
824.2
سعرات حرارية
22.0
بروتين
148.4
كربوهيدرات
13.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.3g)
السعرات الحرارية |
824.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.7 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 148.4 g | 53% | |
| ألياف غذائية | 16.5 g | 58% | |
| سكريات | 65.9 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 549.5 mg | 42% | |
| الحديد | 44.0 mg | 244% | |
| البوتاسيوم | 824.2 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حزمة شوفان كويكر الفوري
حزمة شوفان كويكر فوري هي خيار إفطار صحي يجلب لك فوائد حبوب الشوفان الكاملة. مشتقة من قلب ثقافة الإفطار الأمريكية، كل حزمة مليئة بالألياف لدعم الهضم الصحي وتوفير الطاقة الدائمة. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، يمكنك أن تشعر بالراحة عند بدء يومك بوعاء دافئ ومرضي من الشوفان. متوفرة في مجموعة من النكهات اللذيذة، مثل القيقب والسكر البني، إنها مثالية للصباحات المزدحمة أو وجبة خفيفة دافئة. اغذ جسمك ووفر طاقتك طوال اليوم مع حزمة شوفان كويكر فوري!
