1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
884.0
سعرات حرارية
22.1
بروتين
182.3
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
884.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1436.5 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 182.3 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 16.6 g | 59% | |
| سكريات | 66.3 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110.5 mg | 8% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 828.7 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان فوري كويكر
إن Quaker Instant Oat Meal هو خيار إفطار سريع وصحي مصنوع من 100% من حبوب الشوفان الكاملة. ينبع هذا المنتج من قلب وصفات الشوفان التقليدية، حيث يحتفظ بجوهر الشوفان المغذي الذي يوفر مصدرًا غنيًا بالألياف والمواد الغذائية الأساسية. توفّر كل عبوة ملائمة مزيجًا لذيذًا من النكهات، مثل القرفة التقليدية والفواكه المُفضّلة، مما يضمن توافر شيء للجميع. معبأ بالطاقة وفوائد صحية للقلب، يُمدّك Quaker Instant Oat Meal ببداية مغذية وراضية ليومك. استمتع بوعاء اليوم وامتزج بنعمة الشوفان في كل ملعقة!
