1 serving (55 grams) contains 220 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
956.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.1 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 4.3 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 434.8 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 156.5 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 17.4 g | 62% | |
| سكريات | 43.5 g | ||
| بروتين | 43.5 g | 87% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 87.0 mg | 6% | |
| الحديد | 7.8 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 652.2 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا غنية بالبروتين من كويكر
جرانولا بروتين عالي من Quaker هو وجبة خفيفة شهية وغذائية تجمع بين شوفان الحبوب الكاملة والمكسرات المقرمشة والبذور، مما يضفي قرمشة مشبعة في كل لقمة. يأتي معبأً بـ 10 جرامات من البروتين في كل وجبة، ويغذي يومك مع الحفاظ على طاقتك. بدون نكهات أو ألوان اصطناعية، هذه الجرانولا هي خيار ممتاز لأولئك الذين يبحثون عن بداية صحية في صباحهم أو لوجبة خفيفة شهية في أي وقت من اليوم. استمتع به لوحده، أو أضفه إلى الزبادي، أو قم بتزيين سموذي المفضلة بقليل منه لزيادة ممتعة. جرانولا بروتين عالي من Quaker - احرص على تغذية رحلتك بطريقة صحية!
