1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
887.6
سعرات حرارية
23.7
بروتين
201.2
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
887.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 828.4 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 201.2 g | 73% | |
| ألياف غذائية | 59.2 g | 211% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 10.7 mg | 59% | |
| البوتاسيوم | 710.1 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كويكر عالي الألياف
جوز الكويكر غني بالألياف هو حبوب مقرمشة لذيذة مملوءة بالعناصر الغذائية الأساسية. مصنوعة من الحبوب الكاملة، تجمع بين الشوفان والنخالة ومزيج رائع من الفواكه والمكسرات، مما يوفر بداية لذيذة ليومك. مشتقة من قلب وصفات الفطور التقليدية، فهي مصممة لراحة جوعك بفضل محتواها العالي من الألياف الغذائية. كل وعاء يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعله خيارًا ذكيًا لأولئك الذين يبحثون عن نظام غذائي متوازن. استمتع بجوز الكويكر الغني بالألياف، حيث يلتقي التغذية بالنكهة!
