1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 30 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 10 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار كويكر
إن شوفان كويكر هو إختيار إفطار صحي مصنوع من حبيبات كاملة عالية الجودة ومكونات غذائية مفيدة. ينبع هذا الإختيار من تقليد طويل الأمد من حبوب الشوفان، حيث يوفر شوفان كويكر مجموعة متنوعة من النكهات، من الشوفان التقليدي إلى الغرانولا المقرمشة. غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم هذا الشوفان نظاماً غذائياً صحياً للقلب ويحافظ على شعورك بالشبع خلال صباحك. بفضل عدم وجود نكهات صناعية أو سكر مضاف في العديد من التشكيلات، يعتبر الشوفان كويكر اختيارًا لذيذًا يمنح يومك الطاقة بالطريقة الصحيحة. ابدأ يومك بقوة مع الشوفان كويكر - بسيط، مغذي، ومليء بالنكهة!
