1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
884.0
سعرات حرارية
22.1
بروتين
182.3
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
884.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1436.5 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 182.3 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 16.6 g | 59% | |
| سكريات | 66.3 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 552.5 mg | 42% | |
| الحديد | 9.9 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 607.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان كويكر بنكهة التفاح والقرفة في جاكيت
كيكر شوفان التفاح والقرفة في كيس هو خيار إفطار شهي وصحي يجمع بين نكهات القرفة الحلوة وقطع التفاح اللطيفة. مصنوع من حبوب الشوفان الكاملة، هذا الخليط الرائع لا يسخن صباحاتك فقط ولكنه أيضًا يوفر مصدرًا جيدًا للألياف. يمكن تحضير كل كيس بسرعة وسهولة، مما يجعله مثاليًا للأسر المشغولة. من خلال عدم احتوائه على نكهات أو ألوان صناعية، يضمن كيكر أن تبدأ يومك بشكل صحي. تمتع بطعم النداء الصحي الذي يغذي صباحك ويبقيك على قيد الحياة حتى الغداء!
