1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جريتس الشeddar بالهلابينو و الفول السوداني
جريتس الفلفل الحار والشيدر من كواكر عبارة عن تغيير مميز ولذيذ على الكلاسيكية الجنوبية. مصنوعة من ذرة مطحونة بالحجر، تمتاز هذه الجريتس بالنكهة الزكية للفلفل الحار والجبنة الشيدر الغنية، مما يضيف لمسة حارة إلى طبقك. مثالية كوجبة جانبية أو إفطار دسم، تقدم نكهة ناعمة مريحة تحبها الجميع. تتميز بأنها غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، حيث توفر مصدرًا جيدًا للألياف والبروتين، مما يجعلها خيارًا مرضيًا لأي وجبة. سواء كنت تستمتع بها مع الروبيان، تحت البيض المسلوق، أو بمفردها، تجلب جريتس الفلفل الحار والشيدر من كواكر إثارة إلى طبقك!
