1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديا بالطحينية
قيساديلا بتورتيلا الدقيق هو لفافة لذيذة على الإصدار المكسيكي التقليدي، تتميز بتورتيلا دقيق ناعمة محشوة بجبن مذاب لزج ومجموعة من المكونات اللذيذة مثل الدجاج المتبل والفلفل المقلي والبصل. هذا الطبق يعود أصله إلى المكسيك وعادةً ما يُستمتع به كوجبة خفيفة سريعة أو وجبة مشبعة. بينما يقدم مزيجًا لذيذًا من النكهات، يمكن أن تكون تورتيلا الدقيق غنية بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات مقارنةً بأقرانها من التورتيلا الذرة. ومع ذلك، يمكنك بسهولة جعلها أكثر صحة من خلال إضافة خضروات طازجة واختيار جبن منخفض الدهون. سواء تمتعت بها في احتفال أو كعشاء دافئ، فإن قيساديلا بتورتيلا الدقيق بالتأكيد ستُروق ذوقك!
