1 serving (28 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
678.0
سعرات حرارية
42.4
بروتين
8.5
كربوهيدرات
50.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
678.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.8 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 33.9 g | 169% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 169.5 mg | 56% | |
| صوديوم | 339.0 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 42.4 g | 84% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1271.2 mg | 97% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 169.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About قيسو بلانكو
القيسو بلانكو هو نوع من الأجبان الكريمية ذات اللون الأبيض، والمنشأ من المكسيك، معروف بنكهته اللطيفة وقوامه الهش. مصنوع من حليب البقر الطازج، ولا يتم توجيهه لأي عملية نضج، مما يسمح له بالحفاظ على نعومته وغناه. مثالي للانصهار فوق الأطباق أو تفتيته فوق التاكو والسلطات، يضيف القيسو بلانكو لمسة لذيذة إلى وجباتك المفضلة. مليء بالبروتين والكالسيوم، يقدم دفعة غذائية، على الرغم من أنه يحب استمتاعه بشكل معتدل بسبب محتواه من الصوديوم. ارفع من مستوى إبداعاتك الطهوية مع طعم القيسو بلانكو الرائع!
