1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
19.0
بروتين
7.1
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة قريش بالطماطم
جبن القريش مع الطماطم هو طبق لذيذ يبرز نكهات المطبخ الشرق أوسطية الفريدة. مصنوع من جبن القريش الطازج والكريمي، والطماطم الناضجة، وقليل من الأعشاب، يعتبر هذا الطبق خفيفًا ومرضيًا. غني بالبروتين والكالسيوم، يكمل جبن القريش الخواص المضادة للأكسدة والفيتامينات الموجودة في الطماطم، مما يجعله خيارًا غذائيًا. مثالي كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، يقدم توازنًا بين النكهة والتغذية. استمتع بجبن القريش مع الطماطم لتذوق تقليد مع فوائد صحية!
