1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بياز باراثا
بياز باراثا هو خبز هندي لذيذ محشو بحشوة متبلة من البصل المفروم بدقة وأعشاب طازجة وتوابل عطرية. ينبع هذا الطبق اللذيذ من المناطق الشمالية للهند، وهو خيار شهي لتناول الفطور أو وجبة خفيفة. يُقلى كل باراثا بلونٍ ذهبي بني على المقلاة ليكون مقرمشًا بكمال، مما يقدم قرمشة لذيذة مع كل لقمة. مليء بالألياف من طحين القمح الكامل وفوائد البصل، يوفر هذا الطبق الفيتامينات الأساسية بينما يروي جوعك. يُستمتع به الأفضل مع اللبن أو المخلل، بياز باراثا هو طريق لذيذ للتمتع بالمأكولات الهندية التقليدية بلمسة من الدسم!
