1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 47.3 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوتو بالجبن
البوتو بالجبن هو لذيذ من الحلوى الفلبينية المصنوعة من دقيق الأرز والسكر وحليب جوز الهند، يُبخر حتى يحصل على طبقة جبن مذابة لذيذة على السطح. تجمع هذه الحلوى بين الحلاوة اللطيفة للبوتو التقليدية والغنى الطعمي للجبن، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات. منبتة في الفلبين، يُستمتع بها غالبًا como وجبة خفيفة أو جانبية خلال المناسبات الخاصة. بينما يحتوي البوتو على نسبة منخفضة نسبيًّا من السعرات الحرارية، من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب السكر المضاف. تناول البوتو بالجبن لتذوق الثقافة الفلبينية ولمسة فريدة على حلى كلاسيكيّ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
